Zen-seikkailu: 3. tehtävä

January 17, 2012 at 06:30 Leave a comment

Pohdin tuossa, että ex tempore keksimäni nimi tälle eilen ex tempore keksimälleni seikkailulle, siis Zen, saattaa olla hiukan harhaanjohtava. Mielessäni kehittyvät tehtävät (rakennan tätä as we go) eivät kaikki suoraan tähtää mielenrauhaan ja siis zeniin. Sitten ajattelin kuitenkin, että ehkä kaikenlainen itseensä tutustuminen, ympäristön katseleminen uusin ja uteliain silmin, ihmisten rakastaminen sanoin ja teoin, erilaisten asioiden kokeileminen ja arkirutiinin murtaminen vaikka minuutin verran päivässä voi olla avain uuteen.

Harjoitukset kannattaa ottaa siltä kannalta, että kun räpsii sata kuvaa, joukossa on yksi onnistunut. Onnistunut voi tässä tarkoittaa hyvää hetkeä, oivallusta tai asiaa, joka inspiroi tekemään sitä enemmänkin. Poimi siis itsellesi osuvimmat ja suhtaudu hölmöihin ehdotuksiin lempeästi.

Tehtävä 3.

Anna työkaverillesi hyvää palautetta. Ole palautteessasi rehellinen. Mieti rauhassa, kuka on tehnyt jotakin sellaista tai toiminut sillä tavalla, että voit ihailla sitä vilpittömästi. Kerro se hänelle.

Entry filed under: mindfulness. Tags: , .

Zen-seikkailu: 2. tehtävä Zen-seikkailu: 4. tehtävä

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Interact

You're welcome to comment on the posts both in English or Finnish. Whatever to keep the ideas flowing!

Categories


%d bloggers like this: